A footgolf lényege, hogy egy 5-ös méretű labdát a lehető legkevesebb rúgással kell a kezdőhelyről egy 53 cm átmérőjű, 40 cm mély lyukba eljuttatni. A pályák 18 szakaszból állnak, mindegyikhez egy par (irányszám) tartozik — ennyi rúgással teljesítené egy jó játékos az adott szakaszt.
Stroke Play — rúgásszám szerinti forma. Nincs közvetlen ellenfél, a cél a pálya minél kevesebb rúgással való végigjátszása. Az összesített legkevesebb rúgás nyer.
Match Play — szakaszok szerinti forma. Konkrét ellenfél ellen, lyukanként dől el a győztes (aki kevesebb rúgással teljesíti az adott lyukat). Egy elrontott lyuk csak egy lyuk-veszteség, nem számít bele az összesítésbe. A legtöbb lyukat nyerő játékos nyeri a meccset.